Cookies Policy

Cookies, även kallade webbkakor, är små textfiler som lagras på din enhet (dator, surfplatta eller mobiltelefon) när du besöker en webbplats. De hjälper webbplatsen att komma ihåg information om ditt besök.

Cookies innehåller vanligtvis ingen personlig information som kan identifiera dig direkt, men de kan ge oss en mer personlig webbupplevelse. Du kan alltid välja att acceptera eller avslå cookies.

Vi använder olika typer av cookies på vår webbplats, var och en med sitt specifika syfte:

Cookie-typ	Syfte	Lagringstid	Nödvändig
Nödvändiga cookies	Webbplatsens grundläggande funktioner	Sessionstid	Ja
Funktionella cookies	Komma ihåg dina preferenser	1 år	Nej
Analytiska cookies	Förstå hur du använder webbplatsen	2 år	Nej
Marknadsförings cookies	Visa relevanta annonser	13 månader	Nej

1. Nödvändiga cookies

Dessa cookies är avgörande för webbplatsens funktion och kan inte stängas av:

• Sessionscookies: Håller dig inloggad under ditt besök
• Säkerhetscookies: Skyddar mot CSRF-attacker
• Cookie-preferens: Kommer ihåg dina cookie-inställningar

2. Funktionella cookies

Dessa förbättrar webbplatsens funktionalitet för dig:

• Språkpreferens: Kommer ihåg ditt valda språk
• Avslappningsformat: Sparar dina preferenser för yoga nidra-sessioner
• Kontaktformulär: Fyller i dina uppgifter automatiskt

3. Analytiska cookies

Hjälper oss förstå hur webbplatsen används:

• Google Analytics: Anonymiserad webbplatsstatistik
• Sidvisningar: Vilka sidor som är mest populära
• Användarresor: Hur besökare navigerar på sajten

4. Marknadsförings cookies

Används för att visa relevanta annonser:

• Sociala medier: Dela knappar och integrationer
• Återannonsering: Visa relevanta annonser på andra webbplatser
• A/B-testning: Testa olika versioner av innehåll

Du har full kontroll över vilka cookies som lagras på din enhet. Här kan du anpassa dina cookie-preferenser:

Du kan också hantera cookies direkt i din webbläsare. Här är instruktioner för populära webbläsare:

Google Chrome

1. Klicka på de tre punkterna längst upp till höger
2. Välj "Inställningar" → "Integritet och säkerhet"
3. Klicka på "Cookies och andra webbplatsdata"
4. Välj önskade inställningar

Firefox

1. Klicka på hamburgermenyn (tre linjer)
2. Välj "Inställningar" → "Integritet och säkerhet"
3. Under "Cookies och webbplatsdata" välj önskade inställningar

Safari

1. Klicka på "Safari" i menyraden
2. Välj "Inställningar" → "Integritet"
3. Justera cookie-inställningarna under "Cookies och webbplatsdata"

Förutom våra egna cookies kan tredje parter också placera cookies på din enhet genom vår webbplats:

Google Analytics

Vi använder Google Analytics för att förstå hur besökare interagerar med vår webbplats. Dessa cookies samlar in anonymiserad information om:

• Antal besökare och sidvisningar
• Hur länge besökare stannar på webbplatsen
• Vilka sidor som besöks mest
• Trafiksources (hur besökare kommer till oss)

Sociala medier

Om du använder sociala medier-funktioner på vår webbplats (som att dela innehåll), kan dessa plattformar placera sina egna cookies:

• Facebook: För delning av yoga nidra-tips
• Instagram: För att visa våra senaste inlägg
• YouTube: För inbäddade avslappningsvideos

Vi kan komma att uppdatera denna cookie-policy från tid till annan för att återspegla ändringar i våra rutiner eller för lagliga skäl.

Ändringar kan bero på:

• Nya funktioner på webbplatsen
• Ändringar i cookie-teknologi
• Uppdateringar av tredje parts-tjänster
• Förändringar i lagstiftning

När vi gör väsentliga ändringar kommer vi att:

• Uppdatera datumet längst ned på denna sida
• Visa en notis på webbplatsen
• Skicka e-post till registrerade användare
• Be om nytt samtycke vid behov